即将展开2022年的二级建造师考试，不少考生在这个时候都觉得压力大，不知道从何复习，希望下面的内容可以给到大家帮助。
一、形成知识结构
考生们应该在自己脑海里形成一个知识结构，知识结构的构建对于学习而言是非常重要的。没有合理的知识结构，再多的知识结构都会像一盘散沙。有的考生可能平时在单元测里成绩还不错，但是一到综合考试就暴露原型，这就是因为考生还没有掌握到知识间的联系，知识结构还没有形成。。这类考生一般在所学内容和学科之间不会及时对于章节进行归纳总结，知识相当于是处于一个游离的状态的。那么这种知识的话就会很容易被遗忘。
二、要会听课
虽说咱们听网课，但是不要以为老师只是在网络上授课看不见你开小差。在上课的时候要善于带着疑问去听课，听课的时候不要忘记记笔记，当然如果你只是像录音笔一样把老师所讲的一字一句都一重不漏的全部记在自己笔记本上也是不可以的。听课时要会听课，记笔记时要注重记重点知识点。
三、要抓得住重点和难点
有的考生可能在学习时找不到重难点，这一般是学习方法不当的体现。如果找不到学习中的突破口，那么就会出现胡子眉毛一把抓，浪费时间和精力。要多做往年真题，抓住难点和重点。
四、科学利用时间
时间对每个人都是公平的。有的考生可以将有限的时间安排好，把自己的学习、生活等安排的很得当；但是有的学生虽然看起来很忙，每天加班加点，但是自己实际上并没有忙到点子上去，效果并不佳。还有的考生不擅长挤时间，总是在抱怨自己时间不够用等等。这些现象都是不会科学利用时间的反映。合理科学的利用时间，才能更有效的备考。
五、不死记硬背
死记硬背往往会使自己脑海中的记忆内容停留短暂的时间，往往会使记忆内容产生混淆的现象。如果学习的内容没有条理性，或者学员根本不愿意花费时间去分析学习内容的条理和意义，那么这类考生往往会采用死记硬背的方式。这种方法不仅浪费时间，还会造成知识点记忆不扎实，容易混淆，所以在记忆知识点的时候要理解，才能记忆牢固。
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以上内容就是关于二级建造师备考减压方法的介绍，大家可根据自身实际情况进行执行，现阶段大家需要做的就是不要给自己施加太大的压力，从容面对，按照之前的进度来就行，不可操之过急！
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