相信有很多考生已经投入到
一级建造师考试的备考中了，今年的一建考试是在十一月份，中间有很多节假日，比方说五一劳动节、端午节、中秋节、国庆节等等，那么考生要怎么摆脱节后综合症专心备考
一级建造师考试呢？今天就和小编一起来看看。
现如今，每个行业都需要考取相应的证书才能为之后的薪资待遇添砖加瓦，而建造行业也不例外，一级建造师执业资格证可谓是建造行业想要担任项目经理、升职加薪的利器，所以近几年来，加入一建考试的人员越来越多。而今年的一级建造师考试时间在下半年11月份，11月19日-20日。天津南开区的考生在进入一建考场时需要携带自己个人身份证和准考证，准考证的打印至关重要，往年一建准考证都是在开考前一周开始打印，所以今年的一建准考证则预计在11月初开始。
如何摆脱节后综合症专心备考？
一、调整生物钟
由勤入懒易，由懒入勤难，小编想说的是睡懒觉真的会上瘾的！大家都一样，一旦学习习惯破功之后，想要再重新迈出学习第一步就很困难。
在节假日的时候难免会打乱生物钟，晚上睡不着，早上起不来，熬夜熬很晚，早上起来很晚。在节后的工作前一两天建议那些娱乐活动就不要再安排了，需要慢慢收心，让自己从玩乐的状态转化成学习状态，找回自己学习时的良好习惯。
二、循序渐进学习
复习旧知识、预习新知识都要投入身心进去，这样在节后学习时才能畅通无阻。
第3-5天这个过程中，不用安排太多新的学习任务，先温习一遍之前学习过的内容，利用“一早一晚”的方案学习。
三、新学期，新计划
在节后，要马上投入到学习状态，根据自己的工作时间，制定详细的学习计划，然后坚持下去，制定计划不是目的，自己能够坚持下去才是关键。
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